Nie ma sprawy! Pomożemy Ci to osiągnąć!
A może pragniesz zbudować masę mięśniową, nareszcie wyglądać i czuć się jak atleta?
A może oba naraz? Cóż… trafiłeś w odpowiednie miejsce!
Oferujemy rozpisywanie indywidualnych planów treningowych (na każde warunki treningowe! Nie ważne czy trenujesz w domu, na siłowni, z sprzętem lub bez) oraz żywieniowych (pod Twój budżet i Twoje cele)
Oferujemy również coaching online!
Potrzebujesz trenera? Nie masz motywacji, chcesz się dowiedzieć więcej na temat swojej sylwetki i jak możesz ją usprawnić i jak stać się PANEM WŁASNEGO CIAŁA?
Opcja TRENER ONLINE jest dla Ciebie.
W tym masz plany treningowe oraz plany żywieniowe (więcej niż jeden), wideo analiza treningów, filmiki z treningami, dostęp do prywatnego maila z trenerem (możesz zadawać pytania kiedy chcesz), analiza postępów i co najważniejsze KOPNIAK W TYŁEK JAKO MOTYWACJA jeżeli będzie taka konieczność
Jednorazowa współpraca. Plan żywieniowy lub treningowy rozpisany na podstawie ankiety. Oferta jest idealna dla osoby początkującej, średnio zaawansowanej lub zaawansowanej. Plany treningowe rozpisywane dla osób trenujących w domu, kalistenikę i/lub na siłowni. Plany żywieniowe rozpisane w zrozumiały i łatwo czytelny sposób.
Jednorazowa współpraca. Plan żywieniowy i treningowy rozpisany na podstawie ankiety. Oferta jest optymalną wersją Planu Alsquad. Plan żywieniowy i treningowy współgrają aby dostarczyć najlepszych efektów. Plany treningowe rozpisywane dla osób trenujących w domu, kalistenikę i/lub na siłowni. Plany żywieniowe rozpisane w zrozumiały i łatwo czytelny sposób.
Współpraca na określony czas (3mc/6mc). Plany treningowe zmieniane średnio co 4-6 tygodni. Plan żywieniowy jest modyfikowany (kaloryczność, posiłki). Celem współpracy jest pomóc dojść do zamierzonego celu oraz nauka jak wprowadzić własną sylwetkę po zakończeniu współpracy.
Przygotowałem dla Ciebie DARMOWY plan treningowy na 4 tygodnie. Jest to dobra okazja abyś mógł wypróbować moją ofertę oraz zacząć swoją przygodę z treningami. Plan jest idealny dla osoby bez doświadczenia jak i dla osoby po długiej przerwie.
Plan jest dobry dla każdej grupy wiekowej oraz na każdy cel (masa lub redukcja)
Wypróbuj plan treningowy z filmikami i wszystkimi potrzebnymi wskazówkami.
Kto wie… może Ci się spodoba i będziesz chciał/chciała podjąć ze mną współpracę aby wejść na wyższy poziom.