CZAS NA ZMIANĘ!

Chcesz spalić tkankę tłuszczową, wyrzeźbić brzuch i w końcu pokazać kaloryfer?

Nie ma sprawy! Pomożemy Ci to osiągnąć!

A może pragniesz zbudować masę mięśniową, nareszcie wyglądać i czuć się jak atleta?
A może oba naraz? Cóż… trafiłeś w odpowiednie miejsce!

Oferujemy rozpisywanie indywidualnych planów treningowych (na każde warunki treningowe! Nie ważne czy trenujesz w domu, na siłowni, z sprzętem lub bez) oraz żywieniowych (pod Twój budżet i Twoje cele)

Oferujemy również coaching online!
Potrzebujesz trenera? Nie masz motywacji, chcesz się dowiedzieć więcej na temat swojej sylwetki i jak możesz ją usprawnić i jak stać się PANEM WŁASNEGO CIAŁA?
Opcja TRENER ONLINE jest dla Ciebie.

W tym masz plany treningowe oraz plany żywieniowe (więcej niż jeden), wideo analiza treningów, filmiki z treningami, dostęp do prywatnego maila z trenerem (możesz zadawać pytania kiedy chcesz), analiza postępów i co najważniejsze KOPNIAK W TYŁEK JAKO MOTYWACJA jeżeli będzie taka konieczność

Plan

Dieta lub trening

120

pln
  • Rozpisane pod Ciebie
  • [T] Na każde warunki
  • [D] Pod Twoje możliwości finansowe
  • [T/D] Starczy na więcej niż miesiąc
  • Dobór suplementacji

Jednorazowa współpraca. Plan żywieniowy lub treningowy rozpisany na podstawie ankiety. Oferta jest idealna dla osoby początkującej, średnio zaawansowanej lub zaawansowanej. Plany treningowe rozpisywane dla osób trenujących w domu, kalistenikę i/lub na siłowni. Plany żywieniowe rozpisane w zrozumiały i łatwo czytelny sposób.

Pakiet

Dieta i trening

170

pln
  • Rozpisane pod Ciebie
  • Na każde warunki
  • Pod Twoje możliwości finansowe
  • Starczy na więcej niż miesiąc
  • Dobór suplementacji

Jednorazowa współpraca. Plan żywieniowy i treningowy rozpisany na podstawie ankiety. Oferta jest optymalną wersją Planu Alsquad. Plan żywieniowy i treningowy współgrają aby dostarczyć najlepszych efektów. Plany treningowe rozpisywane dla osób trenujących w domu, kalistenikę i/lub na siłowni. Plany żywieniowe rozpisane w zrozumiały i łatwo czytelny sposób.

Trener online

Podejście indywidualne

od 83

pln/mies
  • Więcej niż jeden plan żywieniowy
  • Więcej niż jeden plan treningowy
  • Wideo analizy techniki
  • Stały kontakt mailowy
  • Coaching i motywacja!
  • Prywatna grupa na Facebooku

Współpraca na określony czas (3mc/6mc). Plany treningowe zmieniane średnio co 4-6 tygodni. Plan żywieniowy jest modyfikowany (kaloryczność, posiłki). Celem współpracy jest pomóc dojść do zamierzonego celu oraz nauka jak wprowadzić własną sylwetkę po zakończeniu współpracy.

WYPRÓBUJ NAS!

PLAN TRENINGOWY - DLA POCZĄTKUJĄCEGO

Przygotowałem dla Ciebie DARMOWY plan treningowy na 4 tygodnie. Jest to dobra okazja abyś mógł wypróbować moją ofertę oraz zacząć swoją przygodę z treningami. Plan jest idealny dla osoby bez doświadczenia jak i dla osoby po długiej przerwie.
Plan jest dobry dla każdej grupy wiekowej oraz na każdy cel (masa lub redukcja)
Wypróbuj plan treningowy z filmikami i wszystkimi potrzebnymi wskazówkami.
Kto wie… może Ci się spodoba i będziesz chciał/chciała podjąć ze mną współpracę aby wejść na wyższy poziom.

EFEKTY?

PRZED I PO. ZOBACZ JAK INNYM SIĘ UDAŁO!

BLOG

WIEDZA I DOŚWIADCZENIE

30 PYTAŃ POCZĄTKUJĄCEGO

30 września 2019

Zobacz

JAK WYGLĄDA MOJA DIETA NA REDUKCJĘ?

20 września 2019

Zobacz

KONIEC WIARY

12 sierpnia 2019

Zobacz

YOUTUBE

Ponad 300 filmików