30 PYTAŃ POCZĄTKUJĄCEGO

Niektóre pytania z filmiku zostały pominięte ponieważ odpowiedź była wystarczająca.

JAK ZACZĄĆ SPALAĆ TŁUSZCZ?

JAK ZACZĄĆ TRENOWAĆ POD MASĘ?

ILE RAZY W TYGODNIU TRENOWAĆ?

O KTÓREJ PORZE TRENOWAĆ?

JAK DŁUGO POWINIEN TRWAĆ TRENING?

CZY “BRZUSZKI” POMOGĄ SPALIĆ TŁUSZCZ?

CZY MOGĘ SPALIĆ TŁUSZCZ Z NÓG/BOCZKÓW/KLATKI?

FBW vs SPLIT

ILE MUSZĘ JEŚĆ POSIŁKÓW?

CZY MUSZE LICZYĆ MAKRO?

ILE JEŚĆ BIAŁKA?

JAK POLICZYĆ ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE?

JAK JEŚĆ NA MASIE? (ILE NADWYŻKI?)

JAKA DIETA JEST NAJLEPSZA?

ILE SERII i ILE POWTÓRZEŃ MAM ROBIĆ?

CZY TRENOWAĆ JAK JESTEM CHORY?

DLACZEGO NIE ROŚNIE MI MASA? (jedna z przyczyn)

DLACZEGO NIE CHUDNĘ?

WYPRÓBUJ NAS!

PLAN TRENINGOWY - DLA POCZĄTKUJĄCEGO

Przygotowałem dla Ciebie DARMOWY plan treningowy na 4 tygodnie. Jest to dobra okazja abyś mógł wypróbować moją ofertę oraz zacząć swoją przygodę z treningami. Plan jest idealny dla osoby bez doświadczenia jak i dla osoby po długiej przerwie.
Plan jest dobry dla każdej grupy wiekowej oraz na każdy cel (masa lub redukcja)
Wypróbuj plan treningowy z filmikami i wszystkimi potrzebnymi wskazówkami.
Kto wie… może Ci się spodoba i będziesz chciał/chciała podjąć ze mną współpracę aby wejść na wyższy poziom.

EFEKTY?

PRZED I PO. ZOBACZ JAK INNYM SIĘ UDAŁO!

BLOG

WIEDZA I DOŚWIADCZENIE

30 PYTAŃ POCZĄTKUJĄCEGO

30 września 2019

Zobacz

JAK WYGLĄDA MOJA DIETA NA REDUKCJĘ?

20 września 2019

Zobacz

KONIEC WIARY

12 sierpnia 2019

Zobacz

YOUTUBE

Ponad 300 filmików