30 PYTAŃ POCZĄTKUJĄCEGO

Niektóre pytania z filmiku zostały pominięte ponieważ odpowiedź była wystarczająca.

JAK ZACZĄĆ SPALAĆ TŁUSZCZ?

JAK ZACZĄĆ TRENOWAĆ POD MASĘ?

ILE RAZY W TYGODNIU TRENOWAĆ?

O KTÓREJ PORZE TRENOWAĆ?

JAK DŁUGO POWINIEN TRWAĆ TRENING?

CZY “BRZUSZKI” POMOGĄ SPALIĆ TŁUSZCZ?

CZY MOGĘ SPALIĆ TŁUSZCZ Z NÓG/BOCZKÓW/KLATKI?

FBW vs SPLIT

ILE MUSZĘ JEŚĆ POSIŁKÓW?

CZY MUSZE LICZYĆ MAKRO?

ILE JEŚĆ BIAŁKA?

JAK POLICZYĆ ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE?

JAK JEŚĆ NA MASIE? (ILE NADWYŻKI?)

JAKA DIETA JEST NAJLEPSZA?

ILE SERII i ILE POWTÓRZEŃ MAM ROBIĆ?

CZY TRENOWAĆ JAK JESTEM CHORY?

DLACZEGO NIE ROŚNIE MI MASA? (jedna z przyczyn)

DLACZEGO NIE CHUDNĘ?

PROGRAM TRENINGOWY ALSQUAD

JUŻ WKRÓTCE DOSTĘPNY!!

JUŻ WKRÓTCE POWSTANIE NOWA WERSJA PROGRAMU TRENINGOWEGO ALSQUAD I JEGO DARMOWA PRÓBNA WERSJA.
OBSERWUJ KANAŁ ALSQUAD ORAZ MOJE SOCIAL MEDIA ABY GO NIE PRZEGAPIĆ.

EFEKTY?

PRZED I PO. ZOBACZ JAK INNYM SIĘ UDAŁO!

BLOG

WIEDZA I DOŚWIADCZENIE

30 PYTAŃ POCZĄTKUJĄCEGO

30 września 2019

Zobacz

JAK WYGLĄDA MOJA DIETA NA REDUKCJĘ?

20 września 2019

Zobacz

KONIEC WIARY

12 sierpnia 2019

Zobacz

YOUTUBE

Ponad 300 filmików