Opis
Zanim kupisz plan żywieniowy i treningowy pewnie chcesz wiedzieć na co wydajesz swoje ciężko zarobione pieniądze i czy w ogóle warto….
Na pewno warto.
Każda inwestycja w siebie, każde pieniądze które wydasz w samo rozwój, na stanie się lepszą wersją własnego siebie nie są pieniędzmi wyrzuconymi w błoto! A my dopilnujemy żeby to co oferujemy były warte Twoich pieniędzy.
Dobry trening i dobrze rozpisana dieta to klucz do wymarzonej sylwetki!
Bez treningu nie stymulujemy naszych mięśni do wzrostu, nie spalamy kalorii.
Bez dobrego planu żywieniowego szanse są że jemy za mało,za dużo, za mało białka, za miało błonnika i witamin co ma gigantyczny wpływ na nasze efekty na siłowni! I to nie ważne czy chcesz zbudować masę mięśniową czy wyrzeźbić sylwetkę.
Jeżeli chcesz kompletny pakietem, zamów Plan treningowy oraz Plan żywieniowy.
Jak rozpisuję plany i jak długo będę na nie czekał?
Plany rozpisuję na podstawie informacji zawartych w ankiecie (ankieta do pobrania przy zamówieniu) oraz na podstawie zdjęcia sylwetki.
Czas oczekiwania na plany zależy od kolejki. Dlatego zawszę proszę do dwóch dni cierpliwości (pracuję w weekendy!)
*Jakiekolwiek zmiany w czasie oczekiwania na plany będą ogłaszane w sekcji zamówienie na dole strony)
Plan żywieniowy ma wiele pozytywnych cech które mogą Cię interesować:
- Rozpisany pod Ciebie i Twoje potrzeby.
- Prosty, czytelny i rozbudowany.
- Dużo opcji posiłków
- Dokładny opis jak szykować żeby zaoszczędzić czas
- Posiłki nie trudne i smaczne.
- Opcjonalny dobór suplementacji
Nie uznaję tego żeby codzienna dieta była nudna i monotonna. Poza tym…dieta której nie możesz utrzymać przez całe życie jest według mnie nic nie warta.
Plan Treningowy i jego zalety:
-Rozpisany pod Ciebie i Twoje cele
-Na każde warunki treningowe (siłownia, domowa siłownia, 2 hantle, bez sprzętu)
-Szybkie ale efektywne (nie musisz siedzieć 1,5h na siłowni!!)
-Nie musisz co miesiąc kupować nowego treningu!
-Dodatkowe treningi na brzuch
-Z nami dbasz o swoje ciało i mobilność (uwzględnione rozciąganie)
-Zrozumiały dla każdego (nawet osoby nie znającej się na ćwiczeniach)
-Idealne dla początkującego, średnio zaawansowanego.
Nie czekaj więcej na efekty, same się nie zrobią a z naszym treningiem w końcu zdobędziesz swój cel!
A może potrzebujesz trenera online i chcesz dołączyć do drużyny Alsquad? Kliknij tutaj!
Masz pytania? Zobacz sekcję FAQ! Kliknij tutaj!
